5 bí quyết đánh bay mùi hôi chân

Hôi chân là tình trạng thường gặp ở nhiều người, đặc biệt với những người hay đi giày, thường xuyên di chuyển nhiều hoặc có tuyến mồ hôi hoạt động mạnh. Hôi chân không chỉ khiến bạn mất tự tin mà đôi khi là nỗi ám ảnh với người đối diện. Vậy làm sao để có thể trị hôi chân? Hãy cùng Hebe tìm hiểu bí quyết đánh bay mùi hôi chân nhé.

Nguyên nhân khiến bị hôi chân

Nguyên nhân chính khiến chân có mùi hôi là do mồ hôi bị giữ lại . Bàn chân của bạn tạo ra rất nhiều mồ hôi mỗi ngày vì chúng có hàng ngàn tuyến mồ hôi. Khi mồ hôi bị giữ lại trong giày hoặc tất của bạn, nó có thể tạo ra mùi hôi. Điều này được gọi là bệnh bromodosis, hoặc bàn chân có mùi. 

Vi khuẩn cũng là nguyên nhân khiến bàn chân có mùi. Có rất nhiều loại vi khuẩn dưới đáy bàn chân của bạn. Những vi khuẩn này sống nhờ mồ hôi mà chân của bạn liên tục tiết ra. Khi chúng hút mồ hôi, vi khuẩn sẽ tạo ra một loại axit gây ra mùi hôi chân.

Bên cạnh vi khuẩn, nấm cũng có thể khiến bạn có đôi chân có mùi. Nấm sinh trưởng và phát triển mạnh ở những nơi ẩm ướt. Khi chân bạn đổ mồ hôi bên trong giày và tất, điều này sẽ tạo ra môi trường cho nấm có thể phát triển. Những loại nấm có mùi hôi này thường được gọi là nấm da chân .

Một số yếu tố khác có thể khiến bàn chân bốc mùi bao gồm:

  • Vệ sinh kém
  • Mang cùng một đôi giày mỗi ngày hoặc không thay giày thường xuyên
  • Một số bệnh

Cách trị hôi chân khi đi giày nhiều

Tất và giày có thể gây ra mồ hôi chân, khiến chân nặng mùi hơn. Các bạn có thể thực hiện một số bước sau để giảm tỷ lệ khiến đôi chân của bạn hôi bở giày dép

1. Tất

hôi chân
Tất

Mang tất bất cứ lúc nào cũng có thể giúp giảm mùi hôi cho đôi chân. Tất, đặc biệt là tất làm từ chất liệu thấm mồ hôi, có thể thấm mồ hôi và giảm mùi hôi.

Bạn hãy thay đổi nó mỗi ngày để làm giảm mùi hôi có thể đọng lại bên trong giày của bạn.

2. Giày

hôi chân
Giày bốc mùi

Giày có một số tính năng thoáng khí có thể giúp giảm tỷ lệ đổ mồ hôi và độ ẩm. Các bạn có thể tìm những đôi giày có tấm lưới để thoáng khí.

Giày làm từ nhựa hầu như không được đảm bảo sẽ góp phần làm cho bàn chân có mùi vì chúng không thoáng khí và thúc đẩy quá trình tiết mồ hôi ở chân.

3. Thay thế giày và tất

hôi chân
Thay thế giày mỗi ngày

Để giày có thời gian khô hoàn toàn giữa các lần mang có thể giúp giảm thiểu tình trạng bàn chân đặc biệt nặng mùi. Nếu có điều kiện bạn hãy mang một đôi giày vào mỗi ngày khác nhau để có thể cho giày đủ thời gian để khô.

Các bạn cũng có thể mang thêm một đôi tất để thay trong ngày. Điều này có thể giúp giảm tiết mồ hôi và mùi.

4. Thay thế lót giày

hôi chân
Lót giày

Các bạn cũng có thể thay lót giày của ,ình bằng loại lót giảm mùi hoặc kháng khuẩn.

Một lựa chọn khác là mua bình xịt chống vi khuẩn hoặc khử trùng để sử dụng cho lót giày. Tuy nhiên, tùy chọn này thường không hiệu quả bằng việc cho phép đế giày khô hoàn toàn.

Cách điều trị và ngăn ngừa mùi hôi chân tại nhà

hôi chân
Bàn chân bốc mùi

Bàn chân có mùi hôi thường dễ điều trị bằng cách giữ cho bàn chân của bạn sạch sẽ và khô ráo, và thay giày thường xuyên.

Để tự điều trị mồ hôi chân hoặc có mùi, hãy cố gắng:

  • Rửa chân bằng xà phòng diệt khuẩn mỗi ngày một lần (dược sĩ có thể tư vấn cho bạn về các sản phẩm khác nhau)
  • Lau khô bàn chân của bạn sau khi chúng đã được ướt, đặc biệt là giữa các ngón chân của bạn
  • Cố gắng không đi cùng một đôi giày 2 ngày liên tiếp để chúng có ít nhất 24 giờ để khô
  • Thay tất của bạn (tốt nhất là len hoặc bông, không phải nylon) ít nhất một lần một ngày
  • Giữ móng chân của bạn ngắn và sạch sẽ, đồng thời loại bỏ phần da cứng bằng giũa chân (nó có thể bị sũng nước khi ẩm ướt, là nơi trú ngụ lý tưởng cho vi khuẩn)

Nếu bạn thường xuyên ra mồ hôi chân, bạn có thể thử:

  • Sử dụng chất khử mùi dạng xịt hoặc chất chống mồ hôi trên bàn chân của bạn – chất khử mùi hoặc chất chống mồ hôi dưới cánh tay thông thường hoạt động tốt như một sản phẩm chuyên dụng dành cho chân và sẽ khiến bạn ít tốn kém hơn
  • Đặt đế lót có tẩm thuốc, có tác dụng khử mùi, vào giày của bạn
  • Sử dụng bột bôi chân để thấm mồ hôi (dược sĩ có thể tư vấn cho bạn về bột bôi chân)
  • Thử tất dành cho chân ra mồ hôi – một số loại tất thể thao được thiết kế để giữ chân khô ráo và bạn có thể mua loại tất kháng khuẩn đặc biệt
  • Đi giày da hoặc giày vải vì chúng giúp chân bạn thở, không giống như giày nhựa
  • Luôn đi tất với giày bít mũi

Trị hôi chân bằng phương pháp thiên nhiên

Cách trị mồ hôi tay chân bằng muối

Muối không chỉ là nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm mà còn mang lại những đặc tính vô cùng tuyệt vời trong điều trị mồ hôi tay chân. Muối có tác dụng hấp thụ ẩm, se nhỏ lỗ chân lông, làm sạch bề mặt da và kháng khuẩn, nhờ đó ngăn chặn mồ hôi bài tiết ra ngoài, loại bỏ lượng mồ hôi dư thừa để giữ cho da khô ráo, đồng thời ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mùi hôi và các bệnh lý ngoài da do đổ mồ hôi tay chân quá mức.

hôi chân
cách trị mồ hôi tay chân bằng muối

Ngâm tay chân nước muối

Hòa tan khoảng 300g muối trắng vào 2 lít nước ấm rồi ngâm ngập bàn tay và bàn chân trong 15 – 20 phút. Bạn có thể đập dập một củ gừng tươi cho vào nước ngâm vì tinh dầu gừng sẽ có tác dụng làm ấm tứ chi và khử mùi mồ hôi. Kiên trì thực hiện 2 lần/ngày vào mỗi buổi tối và buổi sáng để có kết quả tốt nhất.

Dùng muối rang

Rang một nắm muối trắng trên chảo nóng đến khi chuyển màu vàng nhạt thì cho vào một tấm vải khô, sạch và đem chườm ấm nhẹ nhàng lên lòng bàn tay, bàn chân. Lưu ý nên thử nhiệt độ trước khi chườm để tránh bị bỏng. Thực hiện hằng ngày vào buổi tối trước khi ngủ, sau vài tuần tình trạng mồ hôi tay chân sẽ giảm dần. Một cách khác là rang muối trên chảo nóng rồi hơ tay chân trên đó.

Cách trị mồ hôi tay chân bằng lá lốt

Lá lốt với tính ấm, vị cay nồng có tác dụng loại trừ phong hàn, ổn định các đường kinh nhờ đó giúp giảm triệu chứng đổ mồ hôi nhiều, tay chân lạnh. Tuy nhiên, tính hiệu quả còn phụ thuộc vào cơ địa của người bệnh, sự kiên trì và thực hiện đúng cách.

hôi chân
Cách trị mồ hôi tay chân bằng lá lốt

Cách 1:

– Dùng rễ, thân và lá rửa sạch, cắt khúc cỡ chừng 10cm rồi đem phơi cho tái dưới nắng. Sau đó đem sao vàng trên chảo nóng. Tốt nhất nên phân loại rễ, thân, lá và sao riêng cho đến khi ngả màu vàng sẫm để đảm bảo độ đồng đều. Nếu sao hỗn hợp cùng lúc thì lá dễ bị cháy xém trong khi thân, rễ chưa đạt yêu cầu.

– Sau khi sao khô, bạn hãy rải thành phẩm trên nền đất sạch (hạ thổ), đậy bằng vải để tránh bụi, côn trùng trong 2 ngày rồi cho vào lọ kín bảo quản dùng dần.

– Mỗi ngày, bạn lấy khoảng 30g dược liệu sao khô cho vào 500ml cùng một chút muối và đun sôi trong 15 phút. Gạn lấy nước uống liên tục trong 1 tuần, ngưng 5 ngày sau đó uống thêm 1 tuần nữa.

Cách 2:

– Lựa cây lá lốt già, để nguyên rễ rửa sạch.

– Cắt nhỏ và cho vào nồi cùng 1 lít nước, thêm một chút muối đun sôi già trong 15 phút.

– Bắc nồi xuống và dùng 1 tấm khăn sạch phủ lên nồi nước, xông hơi cả tay và chân trong 30 phút.

– Khi nước nguội, đem ngâm chân tay trực tiếp vào nước chừng 10 – 15 phút. Bạn chỉ cần thực hiện mỗi ngày 1 lần trước khi đi ngủ. Kiên trì liệu trình trong 3 tháng sẽ thấy mồ hôi tay chân giảm đáng kể.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng lá lốt như rau gia vị chế biến cùng các món ăn hằng ngày cũng sẽ cho hiệu quả trị mồ hôi tương tự.

Trị hôi chân bằng kem đánh răng

Kem đánh răng có thể tiêu diệt các vi khuẩn gây mùi, loại bỏ nguyên nhân gây hôi chân nhờ các hóa chất có trong sản phẩm này. Có khả năng hỗ trợ chống viêm do có chứa Silica. Ngoài ra, kem đánh răng thường được dùng kết hợp với baking soda có tác dụng giảm lượng dầu trên da, giảm tiết mồ hôi chân.

Có khả năng át đi đáng kể mùi hôi bốc ra từ bàn chân bốc ra do được tích hợp các hương liệu tạo mùi tùy vào sản phẩm như hương bạc hà, hương gừng, chanh, cam, dâu…

hôi chân
Trị hôi chân bằng kem đánh răng

Đây là cách làm đơn giản, dễ thực hiện và mang lại cho người bị hôi chân những chuyển biến tích cực. Cách thực hiện như sau:

  • Vệ sinh chân sạch sẽ, có thể rửa sạch qua bằng nước ấm pha muối loãng
  • Dùng kem đánh răng thoa đều lên hai lòng bàn chân, chỉ nên thoa một lớp mỏng
  • Để trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm, kiên trì thực hiện trong 1 tuần sẽ thấy kết quả.

Trị hôi chân bằng phèn chua

Theo Đông y, phèn chua tính hàm, không có độc, quy vào kinh Tỳ, giúp sát trùng, kháng khuẩn, giảm ngứa, tiêu độc, trừ táo thấp. Chủ trị các bệnh lý da liễu như chốc lở, viêm da, nước ăn chân, lang ben,…

Trong khi đó, mùi hôi chân được sản sinh khi vi khuẩn tích tụ nhiều trên da, chủ yếu là tụ cầu khuẩn hoặc vi khuẩn hình que. Chúng sử dụng tế bào chất làm thức ăn và tiết ra chất thải có mùi. Phèn chua với đặc tính kháng khuẩn tự nhiên sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mùi khó chịu.

hôi chân
Trị hôi chân bằng phèn chua

– Chuẩn bị: 2 – 3 thìa cà phê bột phèn chua

– Cách sử dụng: 

  • Rửa sạch và lau khô chân
  • Lấy bột phèn chua xoa trực tiếp lên lòng bàn chân
  • Sau 10 phút rửa sạch lại
  • Áp dụng mỗi ngày một lần. Sau khoảng 3 – 4 ngày mùi hôi khó chịu sẽ được loại bỏ. Tuy vậy, ban 5 vẫn nên duy trì thực hiện thêm một thời gian nữa để giữ được hiệu quả lâu dài.

Trị hôi chân bằng baking soda

Baking soda có thể giúp trị hôi chân là nhờ đặc tính hút ẩm, tẩy tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông và hạn chế tiết mồ hôi ở chân. Ngoài ra, đây còn là một chất kháng khuẩn tự nhiên, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mùi một cách an toàn.

hôi chân
Trị hôi chân bằng baking soda

– Chuẩn bị:

  • Baking soda: 1/4 chén
  • 1 cái chậu hoặc xô có thể đặt vừa 2 bàn chân vào
  • 2 lít nước sạch

– Cách sử dụng:

  • Bạn nấu nước cho sôi rồi đổ ra chậu
  • Thêm baking soda vào quậy tan khi nước còn nóng, quậy tan
  • Đợi vài phút cho nước nguội còn hơi ấm ấm thì đặt hai chân vào ngâm.
  • Thực hiện khoảng 15 phút để baking soda phát huy tốt hiệu quả chống khuẩn, khử mùi hôi. Trong quá trình ngâm, dùng một cái khăn mềm chà nhẹ để loại bỏ sạch hết bụi bẩn, tế bào chết và vi khuẩn gây mùi nằm ẩn sâu trong các kỹ chân.
  • Cuối cùng đừng quên lau khô chân

** Chú ý:

  • Không mang giày và vớ ngay sau khi ngâm chân xong. Tốt nhất bạn nên đợi khoảng 10 phút sau để chắc chắn da chân đã khô ráo hoàn toàn.
  • Đừng ngâm chân quá lâu khiến da chân bị nhăn nheo và kích ứng.

Lời kết

Hy vọng qua bái viết các bạn có thể tim ra bí quyết cho riêng mình để có thể đánh bay mùi hôn chân khó chiu. Nếu có thắc mắt hãy để lại bình luận bên dưới. Hebe sẽ giải đáp thắc mắt giúp bạn. Chúc các bạn thành công

Follow fanpage của Hebe để tìm hiểu: Các thông tin làm đẹp

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *