Dưỡng trắng body vô cùng đơn giản tại nhà

Tất cả chúng ta đều mong muốn có một làn da trắng sáng và khỏe mạnh hơn phải không nào? Nhưng các bạn chưa biết làm sao để có một làn da trắng sáng lên trông thấy? Hãy cùng Hebe tìm hiểu các phương pháp dưỡng trắng body. Bằng các loại thực phẩm xung quanh chúng ta nhé!

1/ Các thực phẩm có thể dưỡng trắng body

Nước chanh và mật ong

dưỡng trắng body
Nước chanh và mật ong

 

Chanh luôn là nguyên liệu được yêu thích trong việc dưỡng da trắng sáng. Ngoài ra, mật ong có một số tác dụng hữu hiệu đối với da để làm trắng da. Kết hợp cả hai sẽ tạo nên cách dưỡng trắng da hiệu quả vô cùng  có thể giúp làm trắng da toàn thân tại nhà.

Hướng dẫn cách dùng

Bạn cần lấy một ít nước cốt chanh và mật ong cho vào bát trộn đều. Tạo thành hỗn hợp dạng sệt mà bạn có thể thoa lên mặt và toàn thân. Xoa hỗn hợp và massage nhẹ nhàng. Đảm bảo bạn thực hiện theo chuyển động tròn và chậm trong khi thực hiện.
Làm điều đó ít nhất 5-10 phút trước khi rửa sạch bằng nước lạnh.
Hai thành phần sẽ có tác dụng lâu dài trên cơ thể của bạn và sẽ tạo ra kết quả thuận lợi trong vòng 10 ngày.

Bột gram, chandan (gỗ đàn hương), bột nghệ

dưỡng trắng body
Bột gram, chandan (gỗ đàn hương), bột nghệ

Tất cả những thành phần này đã được chứng minh tác dụng đối với cơ thể và được xem xét trong một số mẹo làm trắng da nhanh chóng. Khi đã biết cách làm trắng da toàn thân bằng những nguyên liệu này, bạn sẽ có thói quen thực hiện cách làm trắng da toàn thân tại nhà.

Hướng dẫn cách dùng

Chuẩn bị 1 hộp, sau đó thêm nửa cốc bột mì, một thìa bột nghệ, hai thìa bột Chandan, một thìa sữa chua và một ít nước cốt chanh. Trộn đều tất cả các thành phần này.
Tạo thành một hỗn hợp đặc sệt mà bạn có thể thoa lên toàn bộ cơ thể để lau khô. Sau khi hỗn hợp khô đi, bạn có thể bắt đầu xoa bằng ngón tay.
Bây giờ đi tắm để loại bỏ nó hoàn toàn.
Thử phương pháp này hai lần mỗi tuần sẽ có tác dụng lâu dài và bạn sẽ thấy sự hiệu quả.

Nước hoa hồng

dưỡng trắng body
Nước hoa hồng

Nếu bạn muốn tẩy trắng toàn bộ cơ thể nhưng theo cách nhẹ nhàng, thì tắm bằng nước hoa hồng là điều không thể bỏ qua. Thêm một chút nước cốt chanh sẽ làm cho nó hiệu quả hơn. Thêm điều này như một mẹo lâu dài và tốt nhất để điều trị làm trắng da toàn thân cảu bạn.

Tuy nhiên, bạn cần đảm bảo rằng nồng độ của chanh nhiều hơn nước hoa hồng. Nước hoa hồng sẽ mang lại làn da sáng hơn sau khi chanh sẽ hoạt động như một chất tẩy trắng.

Sữa đông

dưỡng trắng body
Sữa đông

Để dưỡng trắng da toàn thân tại nhà, bạn có thể dùng kết hợp nước cốt chanh và sữa đông để massage toàn thân.
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng cả hai thành phần này đều chứa các tác nhân có tính axit. Điều này có thể gây ra một chút bỏng. Nhưng đối với những mẹo làm trắng da cấp tốc hay một số mẹo làm trắng da toàn thân thì chắc chắn sẽ giúp da trắng sáng đều màu.

Nước dừa

 

dưỡng trắng body
Nước dừa

Chắc hẳn khi đặt câu hỏi làm trắng da toàn thân thì bạn cần những bí quyết dưỡng trắng da toàn thân hiệu quả nhất để có kết quả lâu dài.
Một trong những thành phần như vậy là nước dừa vì nó là thành phần tốt nhất bạn có thể cung cấp cho làn da và có lẽ là một trong những mẹo làm trắng da nhanh chóng.
Các tác nhân có trong nước dừa có thể có tác dụng kỳ diệu đối với làn da. Nếu bạn dễ bị các vết thâm và mụn, bạn nên thử nước này để loại bỏ chúng một cách hiệu quả.

Tìm hiểu thêm: Top 10 kem dưỡng trắng da tốt nhất hiện nay

Một số lưu ý khi chăm sóc da toàn thân

Chú ý chế độ ăn uống hằng ngày

Ăn uống là một phần rất quan trọng trong cuộc sống hằng ngày. Việc ăn uống lành mạnh hay không ảnh hưởng trực tiếp đến vấn đề da của bạn có trở nên đẹp được hay không.

  • Uống từ 1,5 lít đến 2 lít nước mỗi ngày.
  • Ăn các loại rau xanh, trái cây và các loại hạt dinh dưỡng chứa nhiều vitamin E, vitamin C.
  • Hạn chế các loại thực phẩm chứa cồn như rượu bia hoặc chứa các chất kích thích như thuốc lá.

Kiên trì chăm sóc da toàn thân

Việc dưỡng da là một quá trình rất dài, không một sản phẩm dưỡng da nào có thể mang đến cho bạn hiệu quả tức thì. Do vậy, bạn nên kiên trì trong việc dưỡng da toàn thân.

Bên cạnh đó, nếu bạn sử dụng các loại sản phẩm từ thiên nhiên thì tác dụng của các sản phẩm này thường khá chậm. Chính vì vậy, bạn nên kiên trì sử dụng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Xây dựng lối sống lành mạnh

Để quy trình chăm sóc da toàn thân của bạn được hiệu quả hơn thì bạn nên có một lối sống lành mạnh. Đây là yếu tố giúp cơ thể khỏe mạnh, từ đó da của bạn cũng trở nên khỏe hơn.

Bạn nên chú ý nghỉ ngơi hợp lý, không nên thức quá khuya. Bên cạnh đó, bạn cũng nên thường xuyên rèn luyện thể dụng thể thao để giúp cơ thể được khỏe hơn. Một số bài thiền hay yoga sẽ là một lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn nếu bạn là tuýp người không thích những bài vận động mạnh như hiit hay tập gym.

Kết luận

Việc dưỡng trắng body là 1 điều vô cùng đơn giản nếu bạn kiên trì làm theo các chỉ dẫn của Hebe. Nếu có thắc mắt hãy để lại bình luận bên dưới. Hebe sẽ giải đáp thắc mắt giúp bạn nhé. Chúc các bạn thành công.

Tìm hiểu thêm: Làm thể nào để xây dựng quy trình chăm sóc da

Follow fanpage của Hebe để tìm hiểu: Các thông tin làm đẹp

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *