chăm sóc da mụn

Quy trình chăm sóc da mụn hiệu quả

Một thói quen chăm sóc da mụn tốt là rất quan trọng khi bạn dễ bị nổi mụn. Chế độ chăm sóc da hàng ngày của bạn có thể giúp loại bỏ dầu thừa, giữ cho lỗ chân lông thông thoáng và giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành các vết thâm hiện có.

Với rất nhiều sản phẩm có sẵn và với quá nhiều thông tin trái chiều ngoài kia, việc tạo ra một thói quen chăm sóc da cho mụn trứng cá có vẻ khó hiểu. Nhưng thói quen chăm sóc da hàng ngày đối với mụn trứng cá của bạn không cần phải phức tạp để mang lại hiệu quả.

Trên thực tế, bạn sẽ chỉ cần vài phút hai lần mỗi ngày — và thường thì bạn sẽ có mọi thứ (hoặc gần như) mọi thứ bạn cần. Những gì bạn không có, bạn có thể mua ở hiệu thuốc: Không cần phải đầu tư vào các sản phẩm đắt tiền.

chăm sóc da mụn
Quy trình chăm sóc da mụn

 Dưới đây là một bản tóm tắt nhanh về những điều bạn nên và không nên làm khi xây dựng một quy trình chăm sóc da để kiểm soát mụn trứng cá. Hướng dẫn từng bước theo sau cung cấp thêm chi tiết.

1. Làm sạch nhẹ nhàng nhưng tốt

Chỉ sử dụng các đầu ngón tay hoặc khăn mềm để làm sạch da mặt , bao gồm cả đường viền hàm, cổ, trước và sau tai. Không cần phải sử dụng miếng đệm thô ráp hoặc chà mạnh; điều này sẽ không giúp da của bạn sạch hơn.

Đảm bảo rằng bạn đang sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình . Sữa rửa mặt trị mụn không kê đơn là lựa chọn tốt nếu bạn bị mụn nhẹ. Chọn loại có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide.

Nếu bạn hiện đang sử dụng thuốc trị mụn theo toa, bạn sẽ cần một chất tẩy rửa nhẹ nhàng, không chứa thuốc để thay thế. Dove không mùi, Cetaphil, hay Neutrogena màu hổ phách trường cổ đều là những lựa chọn tốt.

Nếu bạn trang điểm trên khuôn mặt, hoặc nếu da của bạn bị bẩn hoặc đổ nhiều mồ hôi vào ban ngày (như khi bạn chơi trong một đội thể thao hoặc sau khi bạn tập thể dục), hãy rửa hai lần vào ban đêm: làm sạch, rửa sạch và lặp lại. Điều này đảm bảo bạn làm sạch mọi dấu vết của lớp trang điểm, mồ hôi và bụi bẩn mỗi đêm.

Không sử dụng xà phòng mạnh, nước rửa tay diệt khuẩn và những thứ tương tự trên da mặt. Xà phòng mạnh sẽ không làm sạch mụn mà còn gây kích ứng da.

2. Sử dụng Toner hoặc Astringent

Tùy thuộc vào thành phần của chúng, chất làm se hoặc toner có thể giúp loại bỏ dầu thừa, làm săn chắc da và dưỡng ẩm, hoặc giúp chống lại mụn đầu đen và mụn bọc. Thấm toner vào miếng bông hoặc miếng bông và nhẹ nhàng thoa đều khắp mặt và cổ để giúp loại bỏ lớp trang điểm, cặn sữa rửa mặt và dầu còn sót lại.

Chất làm se khít lỗ chân lông được thiết kế để loại bỏ dầu thừa trên da, do đó, rõ ràng, chúng tốt nhất cho các loại da nhờn. Nếu làn da của bạn có xu hướng khô, tự nhiên hoặc do bạn đang sử dụng các phương pháp điều trị mụn làm khô, thì toner dưỡng ẩm là lựa chọn tốt hơn cho bạn.

Ngoài ra, hãy chú ý đến thành phần cồn trong sản phẩm vì cồn có thể làm khô và kích ứng, đặc biệt là đối với những loại da nhạy cảm. 1  Sản phẩm không chứa cồn là lựa chọn tốt nhất nếu da bạn bị khô hoặc bị kích ứng bởi các liệu pháp điều trị mụn. Hãy lưu ý rằng ngay cả khi da của bạn không quá khô hoặc nhạy cảm, thì các loại toner chứa cồn vẫn có thể làm nổi mụn.

Bất kể là, nếu các loại toner hoặc chất làm se da có vẻ làm khô quá mức hoặc gây kích ứng da của bạn, bạn chỉ cần không sử dụng chúng. Ditto nếu bạn đang sử dụng thuốc trị mụn theo toa có tác dụng siêu khô (như isotretinoin hoặc retinoids tại chỗ ). Bạn sẽ không làm hại làn da của mình bằng cách không sử dụng toner .

3. Thoa Kem hoặc Gel dưỡng ẩm không dầu

Dưỡng ẩm cho da dầu có vẻ hơi phản cảm, nhưng đừng bỏ qua bước quan trọng này. Thuốc trị mụn có thể làm khô da, khiến da khát ẩm. Để giảm tình trạng da khô và bong tróc, hãy thoa kem dưỡng ẩm nhẹ hai lần mỗi ngày.

Kem dưỡng ẩm của bạn không phải để lại cho bạn cảm giác bóng và nhờn. Có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm dành cho da nhờn hiện nay có khả năng hấp thụ đầy đủ và không làm nặng thêm tình trạng mụn.

Gel và kem dưỡng ẩm thường nhẹ hơn kem. Dù bằng cách nào, hãy chọn loại được dán nhãn không chứa dầu và không gây dị ứng . Bạn có thể cần thử một vài nhãn hiệu khác nhau để tìm một nhãn hiệu ưng ý.

4. Bôi Thuốc Trị Mụn (buổi tối)

Sau khi nước hoa hồng khô hoàn toàn, hoặc sau khi bạn đã rửa sạch và lau khô mặt hoàn toàn, hãy thoa đều kem trị mụn theo hướng dẫn. Đây có thể là thuốc do bác sĩ kê đơn hoặc gel hoặc kem trị mụn không kê đơn. Để thuốc thấm hoặc khô hoàn toàn trước khi thực hiện bước tiếp theo. Chỉ nên bôi thuốc trị mụn vào buổi tối vì buổi sáng tia nắng mặt trời sẽ khiến da bạn bị nhạy cảm hơn.

5. Chống nắng (buổi sáng)

Bước này bạn không cần thực hiện quy trình chăm sóc da trước khi đi ngủ nhưng bắt buộc phải làm vào buổi sáng. Ngoài ra, nhiều loại thuốc điều trị mụn trứng cá và các thành phần tẩy tế bào chết khiến da bạn dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời (gọi là nhạy cảm ánh sáng ).

Tuy nhiên, bạn không nhất thiết phải dùng thêm sản phẩm kem chống nắng. Nhiều loại kem dưỡng ẩm có chứa SPF, giúp bạn chống nắng trong khi dưỡng ẩm. Nếu kem dưỡng ẩm của bạn không chứa SPF thì bạn nên cân nhắc một sản phẩm kem chống nắng riêng biệt.

Hãy tìm một sản phẩm được thiết kế cho da mặt, thay vì một sản phẩm chống nắng toàn thân. Kem chống nắng dành cho da mặt có xu hướng ít dầu hơn và không có mùi thơm của kem chống nắng.

Xem thêm: Skincare là gì? Tại sao cần phải skincare?

Lời kết

Bạn thực sự không cần những sản phẩm đắt tiền nhất trên thị trường để có được kết quả tốt từ thói quen chăm sóc da của mình. Bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da của bạn là sự nhất quán. Bạn càng kiên định với chế độ của mình, bạn sẽ nhận được kết quả tốt hơn.

Ngược lại, nếu bạn chỉ áp dụng các phương pháp điều trị mụn trứng cá của mình thỉnh thoảng và hiếm khi rửa mặt trước khi đi ngủ, bạn sẽ không bao giờ vượt qua được mụn.

Mặc dù bỏ qua một ngày ở đây và sẽ không gây hại cho làn da của bạn nhưng chắc chắn bạn sẽ muốn duy trì chế độ chăm sóc da hàng ngày đều đặn nhất có thể. Hãy cam kết chăm sóc làn da của bạn.

Nếu bạn cần trợ giúp để kiểm soát mụn trứng cá hoặc bạn chỉ cần một số hướng dẫn về cách chọn sản phẩm chăm sóc da tốt nhất cho mình, đừng ngần ngại gọi cho bác sĩ da liễu của bạn. Các chất bổ sung như mặt nạ và vỏ không phải là phương pháp chữa trị nhưng chúng có thể được sử dụng để chăm sóc da hoặc tăng cường da.

Đừng quên Like trang Fanpage của Hebe để cùng nhau tìm hiểu những thông tin làm đẹp tại: Hebe Beauty Blog

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *